大口市集年菜北極格陵蘭熟甜蝦原裝5kg

年菜沒有訂到的慘痛經驗

每年快要過年的時候就是職業婦女最害怕的節日了

為什麼呢！那就聽我委委到來吧。

每年公司都是在大年夜或是前的一天放假，要準備年夜飯

可是對我這個廚藝不精的女生來說可是一項天大的挑戰啊

而我們家又是一大群人的，公婆是住在一起的…

去年發生了來不及做年夜飯。因為沒有時間所以呢！！

只吃水餃過年，還好之前上網買了一大堆團購水餃總算是

派上用場了。還是被婆婆念了一年，只要過節就會跟親朋好友

說一遍~

前幾天問了同事有什麼好辨法？那女同事是怎麼過的呢？

女生一群就是愛聊八掛。其中有一個人也是跟我情況相同

所以2018年菜的攻防戰討論的結果是…

上網團購年菜~

上網查了一下。有知名的海霸王年菜預定、7_11年菜預定、

台北濱江的年菜預定…好多好多不知從何下手

我呢，年菜一定要有的菜色一定要有佛跳牆。也不知從哪個

時候年菜就一定要有佛跳牆這道菜，就好像中秋節要烤肉一

樣~~

還好老公的同事看到一個網站好吃網裡面有各各網站

的年菜整合成一個站有台北濱江年菜，momo年菜糸列。

森森年菜、東森年菜等等都是知名的大間網商。

所以也很有保障的。像我就先訂了大口市集年菜北極格陵蘭熟甜蝦原裝5kg來吃吃看

其實有個疑問就是冷凍的食品會不會，不像剛煮出來

結果呢！~真是不吃一驚~比自已煮的還要好吃。

科技每天在進步，吃了大口市集年菜北極格陵蘭熟甜蝦原裝5kg之後總算放心，今年不會有太大的

問提了~

我看我還是多買幾包放在冷凍庫備用~就這麼定了~~

商品訊息功能:

商品訊息描述:
【台北濱江】涼拌、煮火鍋都好吃~小朋友最愛~超巨大XXL尺寸熟凍大蟹肉棒500g/包淮山烏骨帝王雞（切塊）400g包x2包旋風薄鹽毛豆

商品訊息簡述:

甜蝦規格：解凍即食
★新鮮食材解凍即可食

★極鮮美味的下酒料理

★來自北極的珍貴甜蝦

★捕撈上岸後立即熟凍

★有嚼勁，清甜彈牙

規格型號 5kg
庫存狀況現貨

文／Beauty美人誌　圖／瑞瑪席丹粉絲專頁、Youtube Passion4Profession、Youtube LIVESTRONG.COM、IG@anna97114

第54屆金馬獎順利落幕了，而人氣度超高的「瑞瑪席丹」，也在這次成功奪下一生只有一次的「最佳新演員」大獎！
而他在金馬上，分別穿上一黑一白的二套大深V性感禮服，完全展現出了平常鍛鍊出來的好身材，讓小編看到都忘記眨眼睛了啊（笑）趕快來看看「正能量女神」瑞瑪席丹，平時都是做什麼運動吧！
緊實馬甲線，腰間肉、小腹通通OUT！
很多女生常常因為長期坐姿、或是愛吃甜食，導致肚子都會有一團贅肉，穿比較貼身的褲子時甚至還會滿出來（嘆氣），瑞瑪席丹跟大家分享～其實在家裡可以做「側向撐體運動」，簡單的一個小動作，就可以擊退可怕的小腹贅肉喔！

步驟一、單手撐地，與地板成90度直角
利用單邊手撐在地上，並盡量與地面呈90度直角，雙腿同樣伸直支撐住身體向上

步驟二、腰部向下伸展，訓練腰側肌肉
由步驟一的姿勢，讓腰部緩慢的向地板伸展，藉此可以訓練到腰側肌肉及腹部肌肉

如果想要更明顯的馬甲線條，小編在這裡也推薦大家可以搭配仰臥起坐一起實行，同樣都是在家裡，就可以輕鬆完成的運動，練到明年夏天剛剛好，可以大穿露肚裝和比基尼～是不是超級剛好的（笑）

精實手臂線條，零蝴蝶袖擺動也不怕！
除了腹部線條以外，瑞瑪席丹也非常注重手臂線條的鍛鍊，他平常就有拉單槓的習慣，而在家的話則會選擇做伏地挺身來鍛鍊手臂肌肉，不僅手臂線條會更精實好看以外，穿起無袖的衣服也不怕會有蝴蝶在胡亂飛舞啊（笑）

步驟一、雙膝跪地，二手伸直支撐住身體向上
首先先將雙膝跪地穩住身體平�，接著雙手手臂伸直撐於地板，將整個身體向上支撐

步驟二、手臂彎曲向下，確實訓練手臂肌肉
雙膝繼續維持步驟一的跪地姿勢，接著雙臂向下彎曲，讓整個身體接近地面，藉此訓練手臂肌肉線條

火辣性感激俏臀，穿小丁丁更誘人
再來最殺的來了！平常私下穿搭就非常偏像歐美風的瑞瑪席丹，尤其特愛穿著丁字褲類型的比基尼，為了要擁有翹、挺、結實的臀線，因此他非常注重鍛鍊屁股肌肉線條。
而他也建議女生可以做「跪撐屈膝抬腿」的運動，如果想再增加強度的話，也可以在腳上增加重量提升訓練難度喔！（題外話：小編不得不說瑞瑪席丹的屁屁線條真的很狂！怎麼可以這麼美啊～歐摸歐摸）

步驟一、雙手撐於地面，並且單膝跪地，另一腳成90度彎曲
雙手手臂伸直支撐於地面上，並且單膝踩用跪地姿勢，而訓練方的腳呈90度彎曲與地面平行

步驟二、維持步驟一姿勢，訓練方腳向上拉伸訓練
接著維持步驟一的支撐姿勢，訓練方的腳垂直向上拉伸，藉此確實的訓練到臀部，與大腿後側肌肉線條。

每次看完女星鍛鍊出來的好身材，就又會頓時充滿幹勁，激勵自己也要成為身材這麼好的人，但據小編以往的經驗都是三分鐘熱度收場…哈哈
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※本文由《Beauty美人誌》雜誌授權報導，未經同意禁止轉載。

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印市成西天用童之裡爭出會

商品訊息描述:

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商品訊息描述:

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商品訊息描述:

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